以下均在终端中输入

忽略更新

忽略大版本更新提示：

sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina"
sudo softwareupdate --ignore "macOS Monterey"
sudo softwareupdate --ignore "macOS Big Sur"

忽略小版本更新的方法：(具体根据版本来定)

sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina 10.15.7 Update"

取消小红点：

defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0
killall Dock

恢复更新提示：

sudo softwareupdate --reset-ignored